【ウェルネスダイニング】気配り宅配食 チキンの照り焼き弁当を食べた感想

30代前半にして境界型糖尿病の私。
現在、少しでも楽しい食事生活を送りたいと思い、自炊の料理だけではなく、時々「糖尿病食」「健康食」を試しています。

ウェルネスダイニングについても、その一つで注文してみました。今まで抱いていた「美味しくない健康食」のイメージがだいぶ変わりました。

私は今回「健康応援 気配り宅配食(7食分)」を頼みました。そのうちの1つ「チキンの照り焼き弁当」の感想を書いていきます。

「ネットで売られている健康食ってどうなの?」と気になっている方の参考になれば幸いです。


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ウェルネスダイニング「健康応援 気配り宅配食」の特徴

ウェルネスダイニングでは「健康応援 気配り宅配食」の他にカロリー制限(240kcal)や塩分制限(2.0g以下)、たんぱく制限(10g以下)に特化した宅配食があります。

「健康応援 気配り宅配食」は、カロリー300kcal以下・塩分2.5g以下に抑えたお弁当で、他の制限されている宅配食より塩分などの値は若干高くなりますが、それでも普段の食事を考えると大分色々と抑えられています。

なお、宅配食は冷凍されて届きます。食べる時には電子レンジ4~5分温めるだけなので、ご飯の用意が面倒な日にはぴったり。でも、弁当の中にご飯が付いてくるわけではありませんので、別途用意しなくてはいけませんけどね。

ウェルネスダイニング:気配り宅配食「チキンの照り焼き弁当」を食べてみました

それでは、届いた「チキンの照り焼き弁当」の感想です。

wellness3▲弁当の中身はこんな感じ。結構豪華です。ご飯と合わせたら十分な量ありますね。

チキンの照り焼き

well-ch1美味しさ:★★★★★

見た目は凄く美味しそうな照り焼きチキン。網目もあり、食欲がそそります。
切ってみると、厚さは写真の様な感じ。物凄く薄っぺらいわけではありません。
チキンは歯で簡単に噛み切れる位の柔らかさ。しっかりと照り焼きチキンの味が染みて美味しい。本当に全部食べてもいいのかな?と思わず不安になるほどです。
調べてみると、照り焼きチキンのカロリーは100gあたり200kcalあるので、カロリー制限がキツイ方は本当にちょっとしか食べられませんよね。この「健康応援 気配り宅配食」はカロリー300kcal以下に抑えられていますから、他のおかずがとんでもなく低カロリーなのかもしれません。
照り焼きチキンの横ににんじんが申し訳程度にのっていましたが、私は必要ないと思いました(彩りの関係でにんじんがあるのかも)

あさりのキャベツ煮

well-ch2美味しさ:★★★★☆

「やたらとキャベツが盛られているおかずだけど、なんだろう?」とお箸ですくってみたら、アサリが入っていました。魚介系のだしが全体に効いていて、見た目よりは美味しかったですね。

とろみがついていたので、中華風になっていましたね。ご飯に合うおかずでした。

カニとマカロニのサラダ

well-ch3美味しさ:★★★☆☆

カニとマカロニのサラダといっても、当然カニが入っている訳ではなく、カニカマです。全体的にトマト風味のサラダでした。
よくスーパーの総菜コーナーで販売されているようなサラダみたいな感じです。特別美味しいとかまずいとかは感じず。

「無難だなあ…」という感想です。

ほうれん草のコーン和え

well-ch4美味しさ:★★★★☆

お弁当の右下にちょこんとあったほうれん草のコーン和え。
写真には写っていませんが、下の方にコーンが入っていました。味付けは特にしていなそうな外見だったのですが、実際には薄味でしたがにんにく風味でしたね。

「取りあえず、色合いが良いので入れてみました的なつけあわせも手を抜かずにしっかりと作っているんだ」と感心しました。


味のバリエーションが豊か。飽きない工夫がウェルネスダイニングにはある

塩分・カロリー制限をしている食事は、自分で作ると味付けもパターン化して味気ないなと感じる事もあります。
ですが、ウェルネスダイニングの健康宅配食は今回食べたお弁当1つを見ても、素人には思いつかない様な味付けの工夫がしっかりとされていて、日々の食事も楽しくなるのではないでしょうか。

お値段も思ったよりも安めで、1食あたり613円程。とは言え、普段の食事としては高いかなと私は思いますが、たまに食べる分には良いのでないかと思いました。



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