糖尿病やダイエットなどで糖質制限をしている方は「何を食べても糖質がたくさん含まれているので、どうしたらいいのかわからない」と困っていませんか。
低糖質スイーツや低糖質食品は販売されていますが、食事単位で糖質制限できるおかずは中々見たことがありません。しかし近年、健康宅配食業界では「糖質制限をしている方向けの低糖質な食事（おかず）」も見受けられるようになりました。
そんな中から、糖質制限中の方に是非チェックして欲しい糖質を抑えた健康宅配食3社をピックアップ！参考になれば幸いです。
糖質制限が必要な方におすすめ健康宅配食ランキング
第1位 食宅便「低糖質セレクト」
| 糖質 | 平均5.7g |
糖質制限がなんとしてでも必要な方におすすめなのが食宅便の「低糖質セレクト」です。低糖質セレクトはなんと1食あたりの平均糖質量6.1gに抑えています。糖尿病などで厳しい糖質制限が必要な方でも安心して食べることができます。低糖質セレクトはおかずのみですので、ごはんは血糖値と相談しながら準備しましょう。
他社でも糖質量を抑えた健康宅配食は販売されていますが、食宅便は断トツで低糖質です。糖質だけでなくカロリーや塩分にも配慮されています。※カロリー：平均248kcal・塩分：平均2.1g
しかもコスパがかなりよくて、1食あたり税込560円で送料無料。お財布にも優しいですね。今まで糖質が気になって健康宅配食すらもためらっていた方にぴったりですね。
「低糖質セレクト」は大人気な様で、度々生産が追い付かずに在庫切れになっている事があります。食宅便のサイトを見たときに在庫があって注文できる状態でしたら、お早めに購入した方がよいかもしれません。
食宅便「低糖質セレクト」の詳細第2位 ウェルネスダイニング「糖質制限気配り宅配食」
| 糖質 | 15g以下 |
ウェルネスダイニングの「糖質制限気配り宅配食」ではカロリー・塩分・糖質全てを抑えています。糖質は1食あたり15g以下。私の様に軽度の糖尿病患者や糖質制限ダイエット中の方におすすめ。
ウェルネスダイニングではメニューが100種類以上もあり、しかも毎月新メニューが出ていますので飽きずに続けられるのは魅力的。定期便・その都度注文も可。季節によってもメニューが異なりますので「前に注文した時と同じメニューでガッガリ」なんてこともありません。
初回は送料無料なので、気軽に試せるのもいいですね。
ウェルネスダイニング「糖質制限気配り宅配食」の詳細第3位 ニチレイ 気配り御膳「糖質を抑えたい方向け」
| 糖質 | 13～15g前後 |
冷凍食品でお馴染みのニチレイから販売されている気配り御膳「糖質を抑えたい方向け」は味重視の方にぴったり。さすが冷凍食品最大手の実力なのか、味はダントツで美味しいと私は思います。参考までに何の制限もない健康診断オールAの夫も大絶賛。そして、某社の健康宅配食のセールスマンですらも「ニチレイは本当に美味しかった記憶があります」と語っていたほど。
値段はちょっとお高めで1食あたり794円。ですが、本当に低糖質なのかわからないほど絶品です！
季節ごとに新メニューも登場していますので、毎日の食事としてはお財布が厳しくても、時々注文してみてもいいですね。
なお、気配り御膳はAmazonでも購入できますが、ニチレイフーズダイレクトでは買い物をすればするほどおトクになる割引制度がありますので、何度か購入予定のある方はニチレイフーズダイレクトからの購入がおすすめです。
ニチレイ気配り御膳「糖質を抑えたい方向け」の詳細