低糖質・低カロリー食レビュー

【低糖工房】低糖質大豆くるみパンの口コミ。くるみたっぷりで美味しい低糖質パン。【糖質2.3g/1個】

糖質制限中にとって、低糖質パン・スイーツが沢山販売されている糖質オフの食品専門店『低糖工房』は、まさに救世主とも言えるネットショップといっても過言ではありません。

私(境界型糖尿病)は、これまでに幾度となく低糖工房で低糖質パンを注文して食べましたが、そのクオリティには脱帽です。「なにこれ?超まずいんだけど!」と思った低糖質パンは今のところなし。

今回は「低糖質大豆くるみパン」を発見したので、購入しました。栄養成分や実際に食べた口コミなどをご紹介します。「低糖質パンってどんな感じなんだろう」と疑問に思っている方の参考になればと思います。

低糖質大豆くるみパンの糖質量は?市販のくるみパンとの比較

市販のくるみパンと言っても私には思いつかなかったので、ネットで調べました。現在販売されているかは不明ですが、セブンイレブンで販売されている「くるみパン」との比較してみる事にしました。

カロリー糖質量
タカキベーカリー 石窯パン くるみパン (セブンイレブンにて販売)392kcal54.7g
低糖工房 低糖質大豆くるみパン187.5kcal2.3g

低糖質大豆くるみパンはやや小ぶりではありますが、その点を考慮しても糖質量は半端なく低い事がわかります。パン生地は大豆粉を使用しており、もちもちの食感が楽しめるのだとか。さらに、食物繊維が1個7.2gも入っているので、便秘の方には嬉しいですね。

カロリーも低いので、おやつとしてもいけそうな気がします。

低糖工房「低糖質大豆くるみパン」を食べた感想

私自身はそんなにくるみパンを食べる機会はないので、市販のくるみパンと比べようがないのですが…。とにかく食べてみます。

自然解凍して食べてみることにしました。電子レンジで1分ほど温めて食べても美味しいみたいですよ。くるみがところどころ飛び出しているのがいいですね。

同じく低糖工房の低糖質チョココロネ低糖質あんぱんも中身がたっぷりでした。低糖工房の低糖質パンは、低糖質だからといってケチケチしていないのが好印象です。

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中身を確認。程よく、くるみが入っていました。くるみの香ばしいにおいもたまらない!

パン生地は、弾力がありモチモチっとした感じ。パン生地の表面は、固めで中は「フワッ」っとしていました。マーガリンが効いているので、何も付けずとも味がしっかりとしていて◎

小振りなので、1個では足りず一気に2個食べてしまいましたが、それでも糖質4.6g。境界型糖尿病の私としては許容範囲です。カロリーはオーバーしちゃってますけどね…。

朝食やランチにぴったりな低糖質大豆くるみパン

低糖工房の低糖質大豆くるみパンは、小振りなので1個では物足りなさを感じます。くるみは思ったよりも入っているので、満足度は高いですが…。

おやつとして食べるのはちょっと腹持ちが良くないかもしれませんので、朝食やランチに「低糖質大豆くるみパン+他の低糖質パン」などを組み合わせて食べるとベターではないかと個人的には感じました。味はしっかりとしていて美味しいので、くるみ好きの方は要チェックな低糖質パンです。今まで諦めていた方はお試ししてみて下さいね。

「低糖質大豆くるみパン」の販売ページを見る

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