低糖質・低カロリー食レビュー

【ローソン】「ブランのあんぱん」の口コミ。中の空洞が気になる低糖質あんぱんです【糖質13.3g/1個】

ローソンのブランパンシリーズには、時々お世話になっている私(境界型糖尿病)。
正直、ブランパンシリーズが出始めた頃は「うーん…微妙」という印象でしたが、現在のブランパンシリーズはあなどれない商品もたくさん出てきました。

今回は「ブランのあんぱん」を食べてみました。

ローソン「ブランのあんぱん」の栄養成分

カロリー164kcal
たんぱく質9.6g
脂質4.0g
糖質13.3g
食物繊維18.3g
ナトリウム143mg

あんぱんのとんでもない糖質を考えると、かなり頑張って糖質を抑えたなと思います。おやつとしてはNGですが、朝食やランチとしては許容範囲ではないでしょうか。
なにげにカロリーも低めになってます。そして驚くべき点は食物繊維の多さ(18.3g)。もし、便秘に悩んでいれば一石二鳥ですね。

ローソン「ブランのあんぱん」を食べた感想

大きさは小さめですが、私(成人女性)の手のひら大位はあります。思ったよりは小さくありませんでした。

中身はこんな感じ。あんこはつぶあんでそれなりに入ってはいますが、空洞が気になります。この記事を書くにあたって、他の方の口コミも見てみたのですが、皆さんそろって「空洞が…」といった文言がありました。つまり、私が手にしたブランのあんぱんがたまたまこうだったのではなく、すべてのブランあんぱんが空洞仕様になっているんでしょうね…。

このあんこを見て下さいよ!本当に美味しそう。普段あんぱんをはじめとした菓子パンを我慢している身としては、嬉しい限りです。

実際に食べてみると、あんこは甘さ控えめにはなっていますが、ちゃんと甘い。「あんぱん食べてる!」と自分の舌が満足しました。でも、あんぱんの生地がパサついていたのが残念。ブランっぽさも前面に出ているので、ブランの独特な感じが苦手な方は食べられないかも。

人工甘味料の味はあまり気になりませんでした。

朝食やランチに。ダイエッターの方にはおすすめ

ローソンのブランパンは、過度な糖質制限を必要としていない方でしたら、ぴったり。カロリーも低めですし、どうしても甘いパンが食べたいとお悩みでしたら、試してみてもいいのではないかと思います。でも、ブランの味がダメな人はちょっときついかもしれませんので注意。

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