カロリーはごはんも含めて320kcal以下。1食あたり20品目以上の食材利用で、女性を意識してなのか見た目が鮮やか。量が少ないというレビューも見受けられるが、味自体の低評価はほとんどない。女性向けランチ程度の小ぶりなお弁当。

１日３食のうち、1食分を「食宅便」の健康宅配食に置き換えて緩やかに減量を目指すダイエットプログラム。健康的にダイエットをしたい方向け。2人に1人は5％以上の減量に成功している。

1食あたりカロリー240kcal前後、塩分2.5g以下に抑えることが可能。まとめて届けてくれるので、受け取りの手間もかからない。また、管理栄養士に食事について無料相談出来るので本気で食事管理をしたい方におすすめ。