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【口コミ】昭和「蒟蒻効果」を食べた感想。蒟蒻麺としては美味しいが糖質は…【糖質48.7g/80g】

パスタは美味しいですが、とにかく糖質がネックの食べ物です。1人前を100gとすると、糖質が72g程度。

成人男性が一日に摂取できる糖質量は330gといわれています。パスタ1人前を食べるだけで1/5以上占めてしまい、さらにソースを加えるとあっという間にオーバー。おまけにパスタ1人前は物凄く量が少ないと多くの成人男性は思うのではないでしょうか。お腹いっぱいになるには、1.5~2人前程度欲しい所ですよね。2人前パスタを食べたら摂取等質量の半分を超えてしまいますので、生活習慣病コース一直線となります。

それでもパスタを食べたいという願いをかなえたのが「低糖質パスタ蒟蒻効果」。糖質1/4カットし一日の食物繊維1/2を含んだ、栄養価としてはまずまず優秀です。実際に食べてみたので感想をお知らせします。

パスタ蒟蒻効果の栄養について

80gあたりの数値

カロリー249kcal
たんぱく質8.8g
脂質1.6g
糖質48.7g
食物繊維10.6g
食塩0.1g

糖質は48.7gと糖質制限しているとしたら難しい数値ですが、ダイエット目的では合格点を与えられます。食物繊維が10.6gと非常に高く、便秘解消されそうです。

パスタ蒟蒻効果を食べてみた感想

早速袋を開けて中身を確認してみました。

麺は透明がかっていて、多少蒟蒻が入っていることがわかります。

茹で時間が12分と長く、通常のパスタより長めに茹でなくてはなりません。

麺をよく見るとツブツブが…蒟蒻っぽいですね。

麺を茹でている感じは通常のパスタと変わりません。ただ、なかなか柔らかくはなりませんでした。

茹で上がった麺は見た目はほとんど同じ!!

アップでみてもツブツブはなく、通常の麺と変わりません。硬そうな雰囲気も一切ありませんでした。

ソースをかけてみました。ちなみに今回使用したソースは100kcalのミートソースです。ソースの糖質が8.8gなので、両方あわせても1人前糖質60g以内には収まります。実際に一口食べてみたところ…

あぁ~蒟蒻がばっちしわかる…通常のパスタとはだいぶ異なる食感です。

プリンプリンしていますが、悪くはありません。コシがあってプリプリのパスタだと思えば、おいしく食べられます。今回のミスチョイスはソースです。100kcalのミートソースはさっぱりしていて美味しくありません。そのためプリプリの蒟蒻が目立ってしまい、悪影響をもたらしました。

▲ちなみに2歳の息子は美味しそうに食べていました。

ソースを選べば十分美味しい

今回は100kcalのあっさりミートソースを選択したため、蒟蒻が目立ちいまいちでした。

しかし、麺の味は悪くはないのでソースを選べば美味しく食べられそうです。こってり系のカルボナーラがあっているかも…カルボナーラで糖質が抑え目のソースを選択すれば美味しいかもしれません。次回食べるときはソースをカルボナーラにしてみます。

【2018/4/7追記】

後日、少し高いナポリタンソースとミートソースをかけて食べてみました。どちらも非常に美味しくて、こんにゃくのプリプリ感が気になりませんでした。特にナポリタンはかなり美味しく、プリプリのコシがよいアクセントになっていた気がします。当サイトとしてはナポリタンをお勧めします。

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