「家族にも健康に気を配って欲しい。複数人分の健康宅配食を頼む場合、お得になる宅配食ってないかな」
自分ではなく、配偶者にも心配要素があって健康に配慮した宅配食を注文してみたいとお考えのご家庭もいらっしゃるかもしれません。我が家の場合、境界型糖尿病の私だけでなく「最近、血圧が上がり気味の夫にも気を配った食事を」と思う時があります。
そんな時に、最近パルシステムのセールスマンが来たので、ついでに宅配食について聞いてみたら「同一種類の商品を2食以上注文すると、１食あたりのお値段が若干下がりますよ」と聞いて気になったので、早速注文してみました。
生協の宅配パルシステム
生協パルシステムの夕食宅配とは
総合評価：★★★☆☆
パルシステムとは、関東圏内中心に食材や日用品配達をおこなっている生協です。首都圏を中心に約142万世帯が加入。関東圏内にお住まいであれば、CM等で間接的にご存知の方も多いのではないでしょうか。
配達可能地域は、東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、静岡、新潟。しかし、今回紹介しているパルシステムの夕食宅配は千葉県のみ（一部地域除く）の配達サービスなので、この記事を読んでいる方のほとんどは対象外かもしれません。ここから先は千葉県にお住いの方のみ参考にしていただければと思います。
| 味 | ★★★★★ |
| 値段 | ★★★★☆ |
| メニューの豊富さ | ★★★★☆ |
| 調理方法 | 電子レンジで調理 |
| 配達地域 | 千葉県のみ（一部地域を除く） |
生協パルシステムの夕食宅配は3種類のこだわりメニューがあります！
1.うちの晩ごはん「こだわりパル御膳」
| カロリー | 450kcal基準 |
| 塩分 | 3.5g以下 |
| 値段（1食あたり） | 750円 |
産直野菜や産直肉をふんだんに使用し、調味料にも非遺伝子組換え原料使用するなどこだわっています。野菜たっぷりの入っており、一食分で厚生労働省が推奨する成人一日分の野菜摂取量（350g）の半分（週平均）を補えますよ。
２．うちの晩ごはん「ごはん付きタイプ（総菜5種）」
| カロリー | 500kcal基準 |
| 塩分 | 3.0g以下 |
| 値段（1食あたり） | 571円 |
5種のおかずとご飯のセット。ご飯を別途用意するのは億劫だという方におすすめ。ご飯はパルシステムの産直米（千葉県産こしひかり）を使用。3種類のメニューの中で一番コスパの良い夕食宅配です。
3.うちの晩ごはん「おかずタイプ（総菜6種）」
| カロリー | 450kcal基準 |
| 塩分 | 3.0g以下 |
| 値段（1食あたり） | 611円 |
6種のおかずが栄養バランスと彩りよく盛り付けられているので、とても美味しそうですね。天然だしのうまみで塩分を抑えつつ、うまみを引き出しています。
サイドメニューも用意されています
お弁当だけでは物足りない方の為に、サイドメニューもあります。※サイドメニューのみでの注文はできません。
| フレッシュサラダ | カットフルーツ | 冷凍おかずセット | 白飯 |
| 60g（ドレッシング付き） | 100g | 1セット | 150g |
| 102円 | 153円 | 1,230円 | 120円 |
私は健康宅配食以外に「もうちょっと何か食べたい」など思うことが時々あって、自宅にある食べ物を食べてしまったらカロリー・塩分オーバーなど本末転倒になってしまう事があります。一見必要でないサイドメニューですが、健康宅配弁当を続けていると、意外にもありがたいサービスではないかと思います。
夕食宅配ポイント制度あり
パルシステムの夕食宅配ではポイント制度があります。毎週配布されるメニュー表に印刷された応募ポイントを切り取り、応募用台紙に貼っていきポイントがたまるとポイントに応じて値引きされます。ポイントに有効期限はありませんので、宅配を一時休止してもポイントが無駄になることはありません。
| 10ポイント | 100円値引き |
| 20ポイント | 500円値引き |
| 30ポイント | 1000円値引き |
結構トクになるもんですね。
配達について
夕食宅配は週５日（月～金）と週３日（曜日を選べます）のコースがあり、18時までに届けられます。時間指定が出来ないのが難点ですが、不在時は予め決めた場所に専用の保冷箱に入れられていますので「宅配があるから帰らないといけない」と不安になることはありません。
なお、配送料無料なのが嬉しいですね。
パルシステム夕食宅配利用の流れ
１．ネットから資料請求する
生協の宅配パルシステム
のサイトから「資料請求はこちら」をクリックして、個人情報入力画面ページに飛びます。
画面下部にある自由記入欄に「夕食宅配についての資料を希望」と書いておけばOKです。
2．パルシステムから電話で利用方法の説明
数日たつと、パルシステムから自宅もしくは自分の携帯に連絡が来ます。利用方法の説明をしてくれますので、その通りにするだけ。1週間だけお試し利用もできますので、味の確認だけしたい方は「お試し利用」からはじめましょう。
3．注文
翌週の月曜日から自宅に夕食宅配の配達が始まります。なお、変更やキャンセルは専用フリーダイヤル（0120-228-566）かWeb上でもできますよ。
生協「宅配パルシステム」のサイトを見る
