健康宅配食レビュー

ニチレイ カロリーナビ240 鮭のクリームシチューセットレビュー・評価・血糖値上昇率

クリームシチューは小麦粉を使ったり、イモ類が入っているので糖質が高いからNG…。

糖質が高いと血糖値の上昇は避けられません。糖尿病で食事制限をはじめてから、クリームシチューすら見なくなった方も多いのではないでしょうか。

私は30代前半で境界型糖尿病。夫は30代前半の健康体なので、まだまだ食べ盛り。シチューやカレーなどと言ったメニューを作ることもあります。その横で私は薄味の和食等を食べていてなんだか虚しいなと思う事も多々あります。

そこで「血糖値の上がらないクリームシチューはないものか」と探したところ見つけたのが、ニチレイカロリーナビ240 鮭のクリームシチューセットでした。

お値段はそこそお高いのですが、ストレスを溜めるのは血糖値にも良くない!と思ったので早速購入してみました。

「鮭のクリームシチューセット」の評価

評価一言コメント
美味しさ美味しいですが、汁物2つはいかがなものか。
血糖値血糖値の上昇ナシ!
価格×1食あたり972円は高い。
ココがオススメ!カロリー240kcal・塩分2.5g。よく抑えられたなという印象。

 

「鮭のクリームシチューセット」がオススメな人

  • クリームシチューが食べたい
  • 糖質が気になる
  • カロリーが気になる
  • 塩分が気になる

 

「鮭のクリームシチューセット」が向いていない人

  • チキン風味が苦手
  • 鮭が苦手
  • コスパ重視

「鮭のクリームシチューセット」の成分をチェック!

k-navi-sake5

  • エネルギー240kcal
  • 糖質19.8g
  • 塩分2.5g

個人的には塩分やカロリーよりも、よく糖質をここまで抑える事が出来たなと思います。イモとかその他の具を沢山入れてしまうとあっという間に糖質50~100gなんて、とんでもない量になってしまいますからね。

「鮭のクリームシチューセット」を調理!

k-navi-sake1鮭のクリームセットにミネストローネも入っているのですが、どちらも湯煎で5分または電子レンジでの調理が可能です。どちらも汁物なんですけど…。汁物2品にする必要性ってあったのでしょうか。

 

k-navi12袋の左上に穴が開いています。「お湯で温めた後、この穴に箸をひっかけると取りやすい」というニチレイの心遣いです。私は湯煎で調理したのですが、これはいいアイデアだと思いました。通常のレトルト食品もそうして欲しいものです。

 

「鮭のクリームシチューセット」を食べてみました!

k-navi6左側:鮭のクリームシチュー、右側:ミネストローネ

ご飯やパンは付いておりませんので各自での用意が必要です。ミネストローネの量が思ったよりも多い…。これ汁物2品にする必要性ってあるのかしら(←2回目)。多分ミネストローネに代わるぴったりな副菜を思いつかなかった…とか…?サラダ系とかミニハンバーグとかできなかったのかな?とすごく疑問に思いつつ実食です。

 

k-navi-sake4まずは、鮭のクリームシチューからいただきます。良い匂いがしています。鮭はパサパサしていました。大きさはスプーンから両端がちょこんとはみ出す程度で、2切れ入っていました。

野菜も意外とたくさん入っていて、ニンジン・ばれいしょ・玉ねぎの3種類。ばれいしょ=じゃがいもと同じだと思うのですが、こんなに入れて血糖値が大丈夫なのかと心配でした。

クリームシチュー自体はとても美味しかったです。チキンエキスと牛乳の様な風味が良い味を出していました。結構モッタリしていましたね。野菜や鮭とよく絡み合って美味しかったです。

 

k-navi-sake3次にミネストローネ。クリームシチューも汁物なので正直「こんなにミネストローネ要らないよ!多すぎ!」だと感じました。私はこれの他にも低糖質パンを用意しているので、お腹いっぱい。ミネストローネ事態はトマトの味がしっかりとついていて美味しかったのですが…。

私は他のニチレイのカロリーナビ240も食べていますが、いつも腹8分目に納まっていました。しかしこの鮭のクリームシチューセットに至ってはお腹いっぱい。小食の方は完食するのがきついかもしれません。

・鮭のクリームシチューとパン1個
・ミネストローネとパン1個

…といったように2回にわけて食べてもよさそうです。

 

夫(健康体)の感想

健康体の夫にも少しずつ試食してもらいました。

どちらも美味しいけど、汁物2品なのは献立的にどうなんだろう。あとミネストローネは豆がちょっと少ないね。

夫も言う様に、もうちょっと献立をどうにかできなかったのかな…。ミネストローネがハンバーグとかだったら最高なのに。

血糖値の変化は?

私の愚痴よりも一番重要なのは血糖値です。さて結果は…

食前    90
食後2時間  89

血糖値は上がりませんでした。ばれいしょが入っていたので不安でしたが、血糖値が上がらないというのは、さすがニチレイ、糖尿病食市場No1の実力です。※血糖値の変化には個人差があります(私は境界型糖尿病です)

 

クリームシチューがどうしても食べたくなったあなたに

k-navi6クリームシチューは自分で作るとものすごく糖質が上がってしまうので、糖尿病の方には向いていません。

でもそんなことは分かっていても、やはり食べたいと思う事はあると思います。そんなあなたに境界型糖尿病の私が実際に食べて、血糖値が上がらなかったカロリーナビ240 鮭のクリームシチューセットは本当にオススメです。

コスパは決して良くないので、気軽には買えませんが「たまにはこんなわがままもいいよね」と言う事で家族の了承を取って、購入してもいいかもしれませんね。それにしても30代前半で境界型糖尿病ってホント辛いわ…。理解してくれる同世代なんていないし。


>>カロリーナビ240 鮭のクリームシチューセット


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