健康宅配食レビュー

ニチレイ カロリーナビ240 八宝菜セットレビュー・評価・血糖値上昇率

中華料理はどうしても味が濃くなり、塩分も高め。糖尿病になって以来、中華料理を食べるにしても味の濃くないものを意識して食べるようにしている方も多いのではないでしょうか。

私は30代前半で境界型糖尿病。夫は30代前半の健康体。なので、夫が味の濃いものを食べていても私は食べられず辛い思いをしています。

中華料理に至っては大好物なので、本当に夫が羨ましくてたまりません!

そこで、ネットで色々調べてみたらありました!中華料理の糖尿病食。ニチレイのカロリーナビ240 八宝菜セット

八宝菜は境界型糖尿病になって以来、食べていません。お値段は高いのですが、夫の承認が出たので早速購入しました。

「八宝菜セット」の評価

評価一言コメント
美味しさ期待してないゼンマイ煮が意外と美味しかった。
血糖値血糖値の上昇ナシ!
価格×1食あたり972円は高い。
ココがオススメ!具だくさんで食べごたえがあります。

 

「八宝菜セット」がオススメな人

  • 具だくさんの料理が食べたい
  • 噛み応えのある料理が食べたい
  • カロリーが気になる
  • 塩分が気になる

 

「八宝菜セット」が向いていない人

  • 野菜が苦手
  • 柔らかい食事を求めている
  • コスパ重視

「八宝菜セット」の成分をチェック!

k-navi-happou1

  • エネルギー240kcal
  • 糖質14.0g
  • 塩分2.4g

八宝菜はなんとなく塩分が多いイメージがあったので、こんなにも塩分量カットが出来るのかと感心しました。気になったので、八宝菜はどの位の塩分量があるのか調べてみたところ7.6gという情報が多々見受けられました。味が濃いインスタントラーメン(1食分)とさほど塩分量に変わりはない…と考えると、やはり八宝菜の結構塩分量は高めなんですね。

「八宝菜セット」を調理!

k-navi-happou2八宝菜はうずらの卵が入っていますので、湯煎のみOKで、電子レンジはNG。なお、つけあわせのぜんまい煮はそのままでよい様です。

私は例によってよく読んでいませんでしたので、どちらも湯煎してしまいました。箱の裏面はキチンと読まないとダメですね…。

 

k-navi12袋の左上に穴が開いています。「お湯で温めた後、この穴に箸をひっかけると取りやすい」という為の穴です。実際に湯煎をする場合にはかなり便利です。取り出すとき熱くないし。その辺のレトルト食品すべてにこの穴が欲しいと思いました。

 

「八宝菜セット」を食べてみました!

k-navi5左側:八宝菜、右側:ぜんまい煮

ご飯は付いておりませんので各自での用意が必要です。八宝菜は具が沢山入っていて美味しそうです。ゼンマイ煮は食べたことはありませんが、味は濃くないのかしら…。

 

k-navi-happou4それでは、はじめに八宝菜をいただきます。箸で掴んでいますが、レンゲを用意した方が食べやすいような気がします。

タケノコがかなりシャキシャキしていて食べごたえがありました。野菜も多く入っていて、うずらの卵も2つ。満足感があります。

しかし、これは八宝菜というよりも中華丼っぽいです。味が薄いとも感じませんでした。とにかくご飯にかけて食べたい。単品ではなくて、中華丼+ぜんまい煮として頂いてもよさそうに感じました。

 

k-navi-happou3そしてぜんまい煮。実は私、ぜんまい煮を食べたことがありません。給食にも食卓にも出てきた記憶がないんですよね。もしかしたら、あったかもしれませんが、食べたことはありません。なので、通常のぜんまい煮との味の違いを述べる事はできませんが、結構おいしいものなんですね。

ぜんまいははじめて食べたと思いますが、何の違和感もなく食べる事が出来ました。味は思ったよりも濃かったです。ショウガがしっかりと効いていました。しいたけの煮物等の料理がお好きな方は普通に食べられると思います。

 

夫(健康体)の感想

健康体の夫にも少しずつ試食してもらいました。

(ぜんまい煮は苦手な為パス)。結構色々野菜入っているね。肉がちょっと小さめだけど、ご飯が進んでうまい。

確かにお肉は小さめでした。あくまでも野菜メインの八宝菜。夫が言う様にご飯がドンドン進む味ですね。

血糖値の変化は?

一番重要なのは血糖値です。さて結果は。

食前    92
食後2時間  90

塩分量が高いと言われている八宝菜を食べてこの血糖値の変化は正直凄いと思いました。味にも不満はありませんでしたので、満足です。ニチレイって凄いですね。※血糖値の変化には個人差があります(私は境界型糖尿病です)

 

手軽に糖尿病食が食べたいあなたにオススメ

k-navi5塩分・糖質・カロリー・GI値…その他諸々考えながらの食生活は毎日大変です。「今日はもう何もしたくない」「家族と別にして料理を作るのなんて面倒だ」という場合には本当に役立ちます。

湯煎であっという間に出来てしまいますので、料理が出来ない方でも簡単に美味しい糖尿病食が出来ますよ。

更に常温での保存が可能ですので、冷蔵庫の邪魔にもならず、いざという時の非常食としてもオススメです。

>>カロリーナビ240 八宝菜セット


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