低糖質・低カロリー食レビュー

【日清】ごろっとグラノーラ  糖質50%オフ きなこ仕立ての充実大豆【糖質8.8g/1食】

         
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シリアルは牛乳をかければ簡単に準備ができ、栄養もバランスが整っているため、忙しい朝食に最適です。しかもそれなりに美味しい。しかし糖質が高いという悩みがあります。プレーンなら糖質を抑えられますが、味がほとんどなく、毎日続けて食べ続けるは厳しいです。
そこで日清シスコでは「糖質50%オフ ごろっとグラノーラきなこ仕立ての充実大豆」を2018年3月に発売しました。3種類の大豆が入っているグラノーラがどんな味なのか?実際に食べて詳しいレビューをまとめました。

ごろっとグラノーラ きなこ仕立ての充実大豆

1食あたり

カロリー155kcal
たんぱく質13.3g
脂質5.28g
コレステロール0g
糖質8.8g
食物繊維9.7g
食塩0.37g
カルシウム96mg

糖質8.8gはシリアルにしては低く、食物繊維9.7gはとても多いので便秘解消に一役買いそうです。塩分も低く「ビタミン」「ミネラル」が豊富に含まれているので、これだけ食べれば栄養不足になることはないでしょう。

原材料には「大豆たんぱく」「水溶性食物繊維」「黒大豆」と食物繊維と栄養の宝庫がたくさん含まれています。原材料をみても栄養補助食品にしか思えない内容ですね。

ごろっとグラノーラ きなこ仕立ての充実大豆を食べてみた感想

3種類の大豆が入っているため、大豆が非常に目立ちます。特に黒豆が多いみたいですね。大豆以外の欠片は大豆たんぱくだと思われます。

牛乳を入れてみました。通常のシリアルよりも多めに入れて、長く置いたほうが美味しいです。味は豆が強調していて、硬い節分の豆をひたすら食べているような感じ。甘さは控えめというより、甘味はほとんどありません。初めは美味しくはないですが、体に良い事だけはわかる味になっています。何回も食べているうちに慣れてきたのか、結構美味しく感じられるようになってきました。豆好きにはお勧めできますが、好き嫌いの分かれるグラノーラでしょう。

健康を意識している方には是非お勧めできます。食べれないほど不味くはないので、一度挑戦してみてはいかがでしょうか。

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