健康宅配食レビュー

【口コミ】ニチレイの糖尿病食ってどう?カロリーナビ240シリーズのレビュー・血糖値上昇率。

「毎日毎日、糖尿病の食事療法は本当に大変」

糖尿病だと診断されると、病院で食事療法を指示される方が多いと思います。日々の食事作りも大変ですし、一生続くのかと思うとやってられません。私自身は境界型糖尿病なのですが、たまには面倒な食事作りから解放されたいなと思う事が多々あります。

そこで、楽は出来ないものなのかとネットで糖尿病食を探して、試しに食べてみる事にしました。

ニチレイ カロリーナビ240(糖尿病食)レビュー

今回私が購入したのは、カロリーナビ240 7食コース(1)
ニチレイは、冷凍食品で有名ですよね。
我が家では、夫のお弁当おかずにニチレイの冷凍食品を入れたり、手を抜きたいときにニチレイの冷凍食品を食べたりするのでお世話になっています。
そんなニチレイは糖尿病食市場でNo1。冷凍食品が美味しいので、糖尿病食も結構いけるんじゃないかなと期待しつつ注文しました。

k-naviという訳で、2営業日を挟んでカロリーナビ240 7食コース(1)が届きました。※ご飯やパンはついていませんので各自で用意する必要あり

カロリーナビ240 7食コース(1)の内容

入っていたのは以下の7品。

・八宝菜セット
・鮭のクリームシチューセット
・牛肉のすき焼き風セット
・鶏つくねごま味噌だれと五目具材のうま煮
・金目鯛の煮付けと五目豆
・豚肉と筍の卵とじ風セット
・デミグラス風ハンバーグセット

k-navi2▲パッケージを開けるとレトルトパウチが入っています。常温での保存できるのが便利

 

buta-tama2▲調理方法は湯せんか電子レンジ。時々冷蔵庫で冷やすだけというのもあります。私は気がつかずに湯煎してしまいましたが、特に問題はありませんでした。

 

k-navi4▲上の画像は鶏つくねごま味噌だれと五目具材のうま煮の栄養成分表。カロリーナビは1食あたり240kcalに抑えられています。カロリーオーバーの心配はありません。食塩2.0gと糖質11.7g。糖尿病患者が気になっている所はクリアしてます。

 

八宝菜セット【八宝菜&ぜんまい煮】

k-navi5▲左側:八宝菜、右側:ぜんまい煮。

八宝菜:味がしっかりとついていて美味しかったです。ウズラの卵も2つ入ってたのでラッキーだなって思いました。でも、八宝菜ではなく、中華丼のあんかけみたいな味だと思いました。八宝菜をご飯にかけて食べてもよさそうだと思いました。

ぜんまい煮:私はぜんまい煮そのものをほとんど食べたことがありませんので、元々のぜんまい煮との比較はしがたいですが、ニチレイのぜんまい煮は油揚げやショウガがしっかりしていて味が濃かったです。

血糖値の変化

食前:92 → 食後2時間:90

鮭のクリームシチューセット【鮭のクリームシチュー&ミネストローネ】

k-navi6▲右側:鮭のクリームシチュー、左側:ミネストローネ

鮭のクリームシチュー:お皿に出した瞬間チキンブイヨンとクリーミーな良い香りが漂ってきました。味に関しては何も言う事はありません。もうちょっとジャガイモが入っていれば良かったのですが、GI値の関係上でNGだったのかなと思います。鮭は小さいのが2切れ入っていました。鮭は若干パサパサしていました。

ミネストローネ:メインが汁物(シチュー)なのに、更に汁物なのかとちょっと不満。しかしミネストローネ自体は野菜がしっかりと入っており、トマト味がよく効いていて美味しいかった。でも、シチューだけで充分だったと思います。お腹いっぱいになってしまいました。汁物に汁物は…栄養面とか献立的にはどうなんだろうかとい疑問。

血糖値の変化

食前 90 → 食後2時間 89

牛肉のすき焼き風セット【牛肉のすき焼き風&切り昆布煮】

k-navi7▲右側:牛肉のすき焼き風、左側:切り昆布煮

牛肉のすき焼き風「味が濃い」。他のニチレイ糖尿病食にも言える事ですが「血糖値は大丈夫なのかな」と思わず心配になってしまいます。でも味が濃いのは、だしがしっかりと染みているからなのかと思われます。特にかつおぶしエキスとしょうゆが良い味出してると感じました。牛肉も染みているので汁が美味しかったです。肉がパサついている・少ないのは残念でした。個人的に不思議だったのは、しらたきが一般のしらたきと違う…なんだか細いのです。細くする必要はあったのかのでしょうか。しらたきって血糖値の上昇とあまり関係ない様に思うのですが。

切り昆布煮:量は丁度良くて、ご飯が進みました。でも味が濃いですね。ショウガの味(だし)がよく効いていました。

血糖値の変化

食前 78 → 食後2時間 80

鶏つくねごま味噌だれと五目具材のうま煮

k-navi8▲右側:鶏つくねごま味噌だれ、左側:五目具材のうま煮

鶏つくねごま味噌だれ:鶏つくねはパサついていました。でも、ごまみそだれを付けて食べるとかかなり美味しいです。たれを付けつつ、れんこんやひらたけと並行しながら食べるとなお◎。

五目具材のうま煮:ショウガがアクセントになっていて美味しいです。ニチレイの糖尿病食は全体的にショウガがよく効いているので、ショウガが好きではない人は厳しいかもしれません。野菜は歯ごたえがあってシャキシャキしていました。噛み応えが合っていいですね。

血糖値の変化

食前:87 → 食後2時間:83

 

金目鯛の煮付けと五目豆

k-navi9▲右側:金目鯛の煮付け、左側:五目豆

金目鯛の煮付け:金目鯛が小さい…。つけあわせの野菜も少ない…。はじめて「量が少ないんじゃないか」とちょっと不満に思いました。でも味自体は美味しいんですよ。しっかりと味がついていて。金目鯛なので仕方がないとは思いますが、残念ながらパサパサしていました。

五目豆:味はしっかりとしみ込んでいてとても美味しいです。五目豆もご飯にマッチしていて、ご飯が進みますねー。メインの金目鯛の量がいまいちだったのが残念でした。

血糖値の変化

食前:82 → 食後2時間:78

豚肉と筍の卵とじ風セット【豚肉と筍の卵とじ風&イカ団子のあんかけ】

k-navi10▲右側:豚肉と筍の卵とじ風、左側:イカ団子のあんかけ

豚肉と筍の卵とじ風:簡易版親子丼っぽいですね。八宝菜もそうでしたが、ご飯にかけて食べた方がいいんじゃないかなと思いました。筍がシャキシャキしていて食べごたえがありました。豚肉は小さめなのでちょっと物足りないです。

イカ団子のあんかけ:かなりショウガが効いていました。イカ団子はそのまま食べるとちょっと物足りないと思いました。あんかけと食べると美味しいですけどね。イカ団子が6つも入っていたので満足感はありました。

血糖値の変化

食前:90 → 食後2時間:92

デミグラス風ハンバーグセット【デミグラス風ハンバーグ&彩り野菜のバターソース&ナタデココアセロラロース】

k-navi11▲左側:デミグラス風ハンバーグ&彩り野菜のバターソース、右側:ナタデココアセロラロース。

デミグラス風ハンバーグ&彩り野菜のバターソース:イメージとしてはファミレスでハンバーグセットを頼んだら出てくる様な感じでした。肉肉しいってわけではありませんが、糖尿病食ですから仕方がないでしょう。ハンバーグのサイズは小さめ。普通の女性でしたら充分なサイズかな。

ナタデココアセロラロース今回頼んだカロリーナビで唯一私の口に合いませんでした。アセロラソースはいらないのではと個人的には思います。ナタデココはコリコリしていて美味しかったんですけどね。

血糖値の変化

食前 92 → 食後2時間 87

 

ニチレイ糖尿病食美味しさランキング

カロリーナビ240 7食コース(1)の7品から私が美味しいと感じた順番にランキングしてみました。

1.牛肉のすき焼き風セット
2.鶏つくねごま味噌だれと五目具材のうま煮
3.金目鯛の煮付けと五目豆
4.デミグラス風ハンバーグセット
5.八宝菜セット
6.鮭のクリームシチューセット
7.豚肉と筍の卵とじ風セット

ニチレイの糖尿病食は普通の女性であれば、適正量。味も薄いわけではなく、血糖値も上がらなかったので素晴らしいと思いました。しかしながら、ネックなのは値段1食当たり1,000円程してしまいます。

普段使いとしてはちょっと金銭的にキツイですが、いざという時や食事作りが面倒な時の為にストックしておくのはいいんじゃないかなと思いました。

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