低糖質・低カロリー食レビュー

【からだシフト】糖質コントロール 中華丼の口コミ評価。具が沢山入っていて美味しかった【糖質5.9g/210g】

中華丼は糖質100gと多いですが、90%はご飯が占めていて、あんかけ自体の糖質は10g前後です。そのため具材の糖質はあまり気にしなくても良いです。それでも糖質を減らしたい方にお勧めなのが「からだシフト」シリーズ。今回ご紹介する中華丼は糖質30%カットしており、5.9gとかなり控えめの設定になっています。

しかしからだシフト「中華丼」は近所のスーパーでは取り扱っておらず、頼みの綱Amazonでは最小10食からとなっていて、なかなか手を出せずにいました。
そんな折、生協コープデリのチラシを見ていると、からだシフト丼シリーズを取り扱っており、早速購入いたしました。
今回は「糖質コントロール 中華丼」をご紹介します。

からだシフト:糖質コントロール 中華丼の栄養成分について

カロリー117kcal
たんぱく質3.6g
脂質7.8g
糖質5.9g
食物繊維4.3g
食塩3.0g

通常の中華丼が糖質7~8gなので、糖質は30%前後抑えている印象です。丼ものすべてに言えまずが、糖質のほとんどがご飯なので、ご飯を減らすか代用する努力が必要です。今回は糖質制限と無関係な旦那にご飯にかけて食べていただき、率直な感想を聞きました。

野菜がしっかり入っていて、うずらの卵もはいっているので、安いレトルト中華丼よりしっかりした印象があります。

からだシフト:糖質コントロール 中華丼を食べてみた感想

製造元はマルハニチロです。

丼にしてみました。見た目はしっかり具材の入った、中華丼といった印象。

具材もしっかりしています。

美味しい!!安いレトルト中華丼よりかなり美味しい!!お店の中華丼に近い味がします。

具材がしっかり入っているので、物足りない感じもありませんし、低糖質感は一切感じません。他の安いレトルト中華丼を購入するくらいでしたら、こちらのほうが良い位。
糖質制限食をしている人以外でも、十分オススメできる味に仕上がっていました。

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