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【口コミ】本当に糖質40%オフ?カップヌードルナイスが絶品な件!【糖質量19.9g/1個】

約半世紀前から世に出回っているカップヌードル。今や国民食とも言えるカップラーメンの先駆け的存在で、現在も不動の人気を誇っているます。
これまでカップヌードルは様々な種類が出てきました。なかでもカロリー40%オフ、食物繊維レタス5個分入っている「カップヌードル ライト」は記憶に新しいのではないでしょうか。

日清はライトよりもさらに健康に配慮した「カップヌードル ナイス」2017年4月に発売したとのこと。
一足遅れた為、レビューは数多くされていますが、当サイトでは健康に着目して検証してみることにしました。

カップヌードル ナイスの栄養成分は?

カップヌードル ナイスはクリーミーシーフドとポークしょうゆ2種類があります。着目すべき栄養分は「カロリー」「糖質」「食物繊維」「脂質」「食塩量」の5種類。
カップヌードルライト&通常版と比較してみました。

クリーミーシーフード(57g)ポークしょうゆ(58g)カップヌードルライト(53g)カップヌードルしょうゆ(77g)
カロリー 178kcal178kcal 198kcal353kcal
糖質 19.6g19.9g 24.8g43.4g(炭水化物)
食物繊維 15.4g15.1g 10.2g –
脂質 6.3g6.4g 4.7g15.2g
食塩量 5.6g5.3g 4.6g4.8g

※通常のカップヌードルの食物繊維は不明でしたが、ラーメンは2.3g程度といわれているので2g前後としておきます。

数値を見比べると、糖質、カロリーはナイスが低く、脂質はライトが低いことが分かります。逆に食塩量は内容量を加味すると、通常のカップヌードルが一番低いです。意外にもナイスは食塩量が一番高く、減塩生活をしている場合はナイスを食べるのは避けましょう。
そして食物繊維はナイスには15gも含まれていて、レタス4個分だとか。ちなみに食物繊維の塊ともいえる「ごぼう」は100gあたり5.7g食物繊維を含んでいます。カップヌードルナイスはごぼう300g食べるのと、同等の食物繊維を摂取できる計算です。

原材料について

食物繊維が何故これほど多いのか?成分表を見てみると、植物性たんぱく質という言葉があります。植物性たんぱく質とは大豆や小麦のたんぱく質を、企業独自の方法によって抽出した成分。
植物性プロテインは植物性タンパク質の塊といえる存在です。

植物性タンパク質は大豆や小麦から作られます。大豆は様々な食材の中で、食物繊維の含有量はピカイチです。大豆から精製した、植物性タンパク質をふんだんに使用していれば、食物繊維の多さも納得できます。

見た目は普通のカップヌードル!!果たしてお味は?

クリーミーシーフード味


見た目は普通のカップヌードルと遜色ありません。ただし、量は少なめ。大体2/3といったところ。

お湯を入れたらクリーミー過ぎて泡立ってしまいました。

麺をすくってみても通常のシーフードとほとんどかわりません。
もちろん、香りもシーフードそのまま。

肝心の味はシーフードにクリームシチューを足したような感じでしょうか。
食べる前はシーフードにクリームを入れることに、懐疑的だったんですが、味がマッチしていてかなりおいしいです。
スープはトロトロしていて、面とよく絡むので通常のシーフードより濃く感じます。

また、麺は植物性タンパク質が入っていることを忘れるくらい、おいしいです。むしろ通常の麺と何が違うんだ?
開発努力に頭が下がります。

ポークしょうゆ味


ポークと野菜の量は本家より多い印象。ただし、全体の量は2/3程度。

何故か泡立つ結果に…

こちらも麺をすくっても本家との違いは分からず。香りも本家そのまま。

そして食べてみて驚いたことは味がかなり濃い!!ということ。
ブラックペッパーが効いているだけでなく、味自体かなり濃いです。
脂質、糖質などがカットされていることを、微塵も感じさせない味。むしろ、こちらの方がこってりしている印象すら持ちます。

秘密はスープにあります。スープに若干のとろみがあるため、こってりしていると錯覚してしまうのです。
麺も本家との違いがわからず、驚きながら食べ進めていきました。

ただ…私には味が濃すぎました。

健康カップヌードル進化恐るべし

2種類を食べてみて、私はシーフードの方が美味しく感じました。ただし、これは好みの問題です。
そう断言できるほど、両方ともレベルが高い!!低糖&カロリーオフカップヌードルだと言われないと、分からないレベルです。

健康食にすると、味のレベルが落ちると言われてきましたが、企業努力が定説を凌駕したことを目の当たりにしました。

皆さんも是非一度口にしてみて下さいね。


>>アソートカップNナイス 濃厚!ポークしょうゆ・クリーミーシーフード 各6食入り 日清

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