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森永「おいしい低糖質プリン」カスタードVS抹茶比較。糖尿病患者視点で検証。

以前にも書きましたが、森永乳業から発売されている「おいしい低糖質プリン」が本当に美味しいので、ちょっとしたマイブームになっています。

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2016年7月現在、公式サイトを確認してみると、森永の「おいしい低糖質プリン」シリーズは、カスタード抹茶の2種類が出ているそうです。

※他のブログ等で「ココア」を食べている方々を発見しましたが、スーパー・コンビニ・Amazon・楽天市場で探しても売っていませんでした。

とにもかくにも、カスタードと抹茶を完食した境界型糖尿病の私が、糖尿病患者目線でカスタードと抹茶の比較を個人的にしてみました。

森永「おいしい低糖質プリン」カスタードと抹茶の比較

purin-hikaku1見た目自体はたいしてかわらない両者。でも、プリンとしてオーソドックスなのはカスタードなので、カスタードの方が美味しく見えます※個人の感想です

違いがあまりよくわからないので、カロリー等をまとめてみました。

カスタード抹茶
カロリー72kcal65kcal
糖質3.6g3.6g
気になったところ洋酒が入っている砂糖類が多い?

カロリーはカスタードの方が若干高いです。糖質は同じ。

原材料をまじまじと見ていると、カスタードには洋酒が入っていました。抹茶には「砂糖、粉あめ、加工黒糖」と少なくとも3種類の砂糖類が入っている模様。それでもカロリーを抑えられているという事は、本当に極々少量しか入っていないのでしょう。

私、洋酒が入っているスイーツは苦手です。ケーキや洋菓子に洋酒が入っていると、残念な気持ちになるくらいです。

しかしながら、カスタードを食べても「洋酒」の味は気になりませんでした。それよりも人工甘味料の方が強かったからかな。強いと言っても、許容範囲ですが。※人工甘味料がニガテという方は、そもそも低糖質食品は口に合わないと思います。

 

次に見た目。

purin-k3purin-m4やはりカスタードの方が、食欲をそそる色をしてる分、美味しそうに見えます。抹茶は地味。

 

purin-k4purin-m5

食感としては、どちらも滑らかで柔らかいです。プッチンプリンの様な弾力性はありませんでした。

カスタードの原材料を見ると「カラメル」と書かれていたので、下にカラメルがあるのかと思ったら、ありませんでした。抹茶にもなし。

カスタードを食べた時、ほんのりとカラメルの味がしました。抹茶は「抹茶味とプリン」という感じ。両者共にひたすら甘くて、とても糖質3.6gとは思えません。

ちなみに、カスタードはオーソドックスな味のお陰か、近所のスーパーで入手できましたが、抹茶はどこに行ってもありませんでした。どうしても食べたいのであれば、ネットで購入するしか方法はありません。

森永「おいしい低糖質プリン」カスタードと抹茶を比較してみた結果

カスタードと抹茶を比較しながら食べてみましたが、やっぱりどちらも甘くて美味しいですね。
でも、抹茶については好き嫌いがありそうですので、試してみたいのであればカスタードが良いでしょう。

両者の大きな違いは「カロリー」位。カロリーをより抑えたい方には「抹茶」一択。軽度な糖尿病患者の場合、1度に2つ食べても特に問題ないと思います。私自身が試してみたところ、血糖値の上昇はみられませんでしたから。でも、抹茶の方が砂糖類が色々含まれているみたいなので、気になる方はカスタードが良さそうだと思いました。

どちらの味も、私としては低糖質スイーツとしては「大当たり(すごく美味しい)」の部類に入りますので、甲乙はつけがたい結果となりました。

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