健康宅配食レビュー

【NOSH(ナッシュ)】低糖・減塩「鶏とズッキーニの炒め物セット」の口コミ評価。メインの鶏とツナ和えが最高!!【糖質7.9g/1個】

低糖質かつ減塩は昨今、健康を語る上で重要なファクターとなりました。しかし自炊で両方を達成するのは困難を極めます。そのため上手に活用したいのが健康宅配食。なかでもNOSHで販売している宅配弁当は糖質10g以下に抑え、塩分も2g以下とかなり優秀です。問題は味になりますが、実際のところどうなのか。

今回は「鶏とズッキーニの炒め物セット」を食べた感想をまとめてレビューしました。

糖質10g以下弁当をまとめた記事はこちら

鶏とズッキーニの炒め物セットの栄養成分について

カロリー377kcal
たんぱく質21.4g
脂質26g
糖質7.9g
食物繊維5.9g
食塩1.8g

糖質は7.9gと低いですし、塩分は1.8gときわめて低い栄養成分になっています。反面、食物繊維が5.9gと高く、たんぱく質も21gと高タンパク質なので非常に健康に配慮していることが伺えます。

セット内容は「鶏とズッキーニの炒め物」「ごぼうとニンジンのツナ和え」「牛肉とほうれん草のオイスター炒め」「紅白なますのえび乗せ」の4種類です。

鶏とズッキーニの炒め物セットを食べてみた感想

真空パックで冷凍されています。はさみで切れ込みを入れて、電子レンジで6分20秒温めるとよい感じになりました。

▲色鮮やかで美味しそうなお弁当です。

鶏とズッキーニの炒め物

美味しさ ★★★★☆

味はこしょう味でかなり薄めですが、鶏肉はしっかりしていて、野菜もみずみすしいので、味がない実感はありません。素材の味を最大限生かした調理方法だと思います。

▲こんなにしっかりした鶏肉が4個も入っています!!

ごぼうとニンジンのツナ和え

美味しさ ★★★★★

ツナマヨネーズの味がごぼうと人参に絡み合い、めちゃくちゃ美味しいです。ごぼうも泥臭くなく、かつ柔らかく煮込んであり丁寧に作られたことが伺えます。

牛肉とほうれん草のオイスター炒め

美味しさ ★★★☆☆

ほうれん草はしっかりしていて、牛肉も美味しいはずなんですが、なぜか甘めな味付けで非常にもったいない副菜でした。味付けがよければ最高の組み合わせだと思います。

紅白なますのえび乗せ

美味しさ ★★★☆☆

えびは大きく非常にしっかりしていて美味しいですが、こちらも味付けが酢っぽくちょっと残念に感じた一品。もう少し醤油風味が効いているほうが美味しいと思います。

全体的なクオリティは高い!!

メインの鶏肉のほか海老や野菜などのクオリティが高く、冷凍弁当とは思えないほどしっかりしているため、非常にレベルの高い低糖質弁当でした。

味の好みが若干あっていませんでしたが、人によっては最高のお弁当になるかと思います。仕出し弁当というよりか、デパ地下に売られている高級弁当に近い味わいなので、低糖質で美味しい弁当を求めている人にお勧めしたいお弁当です。

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